El oficio de vivir bien

La vida es un arte, un ejercicio constante de conciencia, cuidado, confianza, amor, humildad, disposición para aprender, generosidad y muchas otras actitudes fundamentales. La gran paradoja es que aprendemos a caminar, asearnos, leer o escribir, desarrollamos habilidades mentales complejas como la aritmética o el álgebra, pero el trabajo que nos proporciona una buena vida se nos hace muy difícil. La felicidad es un tipo de conquista que está íntimamente relacionada con el trabajo personal. No se trata de descubrir nuevos paisajes, sino de ver viejos paisajes con nuevos ojos. Para mejorar nuestra salud emocional y protegernos del estrés, la ansiedad y la depresión que existen en nuestro tiempo, la Oficina del Buen Vivir nos ofrece importantes lecciones de vida a través de las cuales aprenderemos a establecer nuestras prioridades y conocernos a nosotros mismos en lugar de temer al clima. El periodista Gaspar Hernández nos invita a descubrir las herramientas básicas del arte de vivir bien hablando con psicólogos, filósofos y destacados expertos en cumplimiento como Pilar Jericho, Ferran Ramon-Cortez y Deepak Chopra, cuyo enfoque y maneras reveladoras nos dicen lo que realmente es. significa algo.